He aha tātou e hiahia ai ki te whakakapinga hononga turi? Ko tētahi o ngā take tino noa mō te pokanga whakakapinga turi ko te mamae nui mai i te kino o ngā hononga i puta mai i te mate rumatiki, e kiia ana ko te osteoarthritis. He taupoki whakarewa kei te hononga turi horihori mō te wheua huha me te wheua papatahi, me te kirihou matotoru hei whakakapi i te kiriuhi kua pakaru.
Ko te whakakapinga turi tētahi o ngā pokanga wheua tino angitu e mahia ana i ēnei rā. I tēnei rā, me ako tātou i te whakakapinga turi katoa, koinei te momo whakakapinga turi tino noa. Ka whakakapia e tō taote pokanga ngā wāhanga e toru o tō hononga turi — te taha o roto (medial), te taha o waho (lateral) me raro i tō turi (patellofemoral).
Kāore he wā kua whakaritea mō te roa o te whakakapinga turi i te toharite. He onge te wā e hiahiatia ana kia whakahoutia wawetia te whakakapinga turi o ngā tūroro nā te mate, nā te whati rānei. E whakaatu ana ngā raraunga mai i ngā rēhita hononga he poto ake te roa o te ora o ngā turi i ngā tūroro taitamariki, inā koa ko te hunga kei raro iho i te 55 tau te pakeke. Heoi, ahakoa i roto i tēnei rōpū taiohi, i te 10 tau i muri i te pokanga, neke atu i te 90% o ngā whakakapinga turi kei te mahi tonu. I te 15 tau neke atu i te 75% o ngā whakakapinga turi kei te mahi tonu i ngā tūroro taitamariki. I roto i ngā tūroro kaumātua, ka roa ake te roa o te ora o ngā whakakapinga turi.
I muri i tō pokanga, ka noho pea koe ki te hōhipera mō te 1-2 rā, i runga i te tere o tō ahunga whakamua. He maha ngā tūroro ka taea te hoki ki te kāinga i te rā o te pokanga me te kore e noho mō te pō i te hōhipera. Ka tīmata tonu tō mahi whakaora i muri i te pokanga. He rā pukumahi tēnei, engari ka mahi tahi ngā mema o tō tīma tiaki hauora me koe ki te whai i te whāinga kia hoki anō ki te hikoi whakamarie.
Wā tuku: 15 o Ākuhata-2024